目のクマを消す方法が知りたい!クマのせいで老けて見られる女性必見!

目のクマを消す方法が知りたいけど、その方法がわからない・・・と悩んでおられませんか?

目のクマの取り方が知りたいけど、その方法がわからない

33歳のOLです。

最近、会社の同僚から「疲れた顔してるけど大丈夫?寝不足なの?」と言われることが多くなりました。

 

周りから暗い顔してるねーなんて思われてると思うと、ちょっとショックでした。
特に疲れているわけではありません。
でも、周りからそういわれると気になるもので、鏡で顔を除きこんでみました。

 

忙しさにかまけてお化粧も適当にしていたので、こんなにじっくりと自分の顔を見たのは久しぶりでした。

 

鏡に映った33歳の独身の私はまるで子育てや家事に疲れ果て生活感がにじみ出た主婦の顔になっていました。

 

生活感がにじみ出た主婦の顔みたい

「私の顔って、こんなに老けてた?」

「目が死んでる。生き生きしてない。どんよりしてる」
「目の下のクマもなんだかひどいじゃない」

 

こんな状態じゃ同僚から「疲れてる??」と聞かれてるのは当然だと思いました。
こんな調子じゃ、こんな疲れた顔をしてたら33歳の独身には思われない。

 

この顔じゃ結婚できない(泣)

 

目のクマもない20代の頃

20代前半の私は目の下のクマもなくて、そのあたりの皮膚もふっくらしていました。

健康的な女性だったと思います。

 

もし、目の下のクマがなくて、ふっくらしていたら、もう「疲れてる?寝不足??」とは言われないんだろうなと思い、この老けた顔に導いている目の下のクマを何とかしたいとネットで探していました。

 

そしてまさに私の探していたものが見つかったんです。

 

私の目のクマをたった15日で消してくれた

目元美容液アイキララ

公式サイト

目のクマを消す方法に唖然!たった15日で消えた!レビューあり。

https://www.eyekirara.com/

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このアイキララは本当に実力のある目元美容液でした。
たった15日間で私の目のクマを消し去ってくれました。

 

目の下のクマに効く私のおすすめはもちろんアイキララです。
しかし他にも比較検討したものもありました。
それらを私の独断と偏見で順位をつけて紹介させていただこうと思います。


よろしければ読んでみてください。
目の下のクマに悩んでおらてる方の参考になれば幸いです。

目のクマを消す美容液ベスト3

アイキララ公式サイトはこちら

「実感できないものは作りません」
と言い切っている北の快適工房さん目の下用クリーム美容液のアイキララ

 

目の下のクマをたった15日で解消してくれるというアイキララ。

 

もし15日使って効果が感じられなかったら全額返金という、かなりの自信をもっているな、という印象を受けました。
早速このアイキララを注文してみたところ、私的に大ヒットな商品だったんです。

 

普通、目の下のクマなどはコンシーラーで塗って隠してしまう、という方法でクマを目立たなくするのが最も簡単です。
でも、それではずっとコンシーラーに頼っていくしかないんですよね。
塗った部分だけ厚塗りになり野暮ったい印象にもなりかねません。
余計に老けて見られることもあると想像できます。

 

このアイキララは目の下のクマの原因に働きかけて、根本からクマを消してしまう、という奇跡のクマ消し美容クリームだったんです。
目の下の肌痩せに着目して、その部分を解決することによって目のクマをケアしてくれるんです。
たった15日アイキララで目元ケアしただけで、私のやつれた老け顔が若々しい33歳の女性の面持ちになりました。
北の快適工房さんのアイキララに感謝しかありません。
使った方の満足度はさすがの80%以上というのも納得です!
ちなみにアイキララは1日300本の限定販売です。


単品購入価格 2,980円(送料181円)
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私はこのコースで注文しました。
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私の目の下のクマを消してくれたアイキララ

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アイクリームといえばキラリエ!と言われる位置を目指しているそう。

会社としてかなりの力をいれた商品のようです。
1本2000円以下とお手頃価格でも、しっかりと高品質で安全なものであることが重要だと販売ページに書いてありました。
社運を賭けたキラリエということで惹かれるものはかなりありました。
ただ逆にそういう思いが販売ページに出すぎている感じがしたので、正直少し引いた部分もあります^^;
@コスメでも評価はいいので、素晴らしい商品であると思います。
アイキララアを使い終わったら、購入してみるかもしれません。

定期コース初回購入価格 1,788円(送料無料)

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100日間の返金保証あり

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このGracieux+(グラシュープラス)は目のクマ専用ではありませんが、これ1本で目元のしわ、たるみ、くすみ、シミ、美白になりたいなどの悩みを総合して解決してくれるエイジングケアの目元クリームです。

 

美魔女コンテスト ファイナリストの澤登晴香さんも愛用ということで興味を持ちました。(右のお写真は澤登晴香さんの公式サイトhttp://ameblo.jp/haruka-sawanobori/よりお借りしました)

 

また皮膚の専門医さんとの共同開発で厚生労働省が効果を認めた医薬部外品でもあるので、安心できる商品だと思いました。
また通常価格が9,334円なのですが毎月先着300名様に限り83%OFFの1500円で買えてしまうのも大変魅力的です。

 

ただ、1500円で手に入れて気に入っても2本目からは9,334円と高額になります。
やっぱり継続して使いたいと思うので、それを考えるとう〜〜〜ん・・・・となってしまいました。
医薬部外品なので魅力的なんですが^^;

 

お試し感覚で使ってみよう!という方にはおすすめですね。

初回購入価格 1,500円(送料は全国一律630円)
2回目以降の価格 9,344円(送料無料)
定期コースを解約するには? 定期コースはありません。

公式サイト

https://shop.belleeau.jp/

 

目のクマを消す私のおすすめ【アイキララ】の詳細を書いておきます。

私の目の下のクマを綺麗に消してくれた目元美容液アイキララを少し詳しく紹介していきます。

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アイキララの効果

加齢による目の下の皮膚ヤセを内側からサポートしてくれます。

コンシーラーでクマを隠すのではなく、内部から原因を解決してくれます。

アイキララに配合されているMGAというビタミンC誘導体の一種が加齢のためにう脚なっていった目の下のハリと弾力を覚醒してくれます。

目元がふっくらとしていき若々しい印象を取り戻すことができます。

MGAはコラーゲンをサポートしてくれるのでコラーゲンの持つ栄養素を内部にしっかり留め、お肌の栄養分や潤いを気^プしてくれます。

若いころのような健康的な肌色に戻してくれます。

コラーゲンによって肌にハリが満たされていきます。

お肌のリズムが整い、お顔全体がイキイキとしてきます!

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目のクマを消すメリットとは。

アイキララを使っているうちに、お肌の内側から新しいお肌がどんどん作られていき、それに伴ってお肌も生まれ変わっていくのです。

 

目のクマがなくなるとこんなメリットがあります!

・年齢より10歳くらい若く見られる!

・笑った顔がより一層可愛く見える!
・顔色が明るくなるので活発で元気なイメージになる!
・顔色が輝くので前向きな女性に思われる!
・目元にハリが生れるので目が大きく見えて美人になれる!
・明るい顔立ちになるので男性からも女性からも好かれるようになる!
・鏡を毎日見るようになるので自分に自信が持てるようになる!
・顔に自信が待てるのでメイクやオシャレにも力が入り楽しくなる!

 

たぶん、もっとたくさんの良いことが待っていると思いますよ!
実際、私もアイキララを使って2週間ほどで目の下のクマが消えて行ったのですが、会社の同僚からは、「最近いいことでもあった??^^」と聞かれるようになり、毎日がワクワクして楽しいです。

 

目の下のクマがなくなるだけで、こんなにも自分に自信が持てるなんて夢にも思っていませんでした。
アイキララに感謝です!!

 

私の目のクマをたった15日で消してくれた

目元美容液アイキララ

公式サイト

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目の下のクマの原因

目の下のクマの原因

・血行不良

・眼輪筋の動きの悪さ、肩こりによるものもあるともいわれている
・寝不足
・不規則な生活による疲労やストレス
・体調不良や眼精疲労
・ドライアイ

 

目の周りの皮膚が痩せて薄くなってしまい、その下の血液のうっ滞が見え、それがクマとなります。
その他の原因は、生活の不規則が大部分をしめているのかな、と思います。
あと、気になるのは肩こりですね。

 

肩が凝っていると、頭の血流悪化を引き起こすそうです。
そうなると、当然、頭と顔はつながっているのですから、表情筋も血行不良となり、動きが鈍くなると、目の下の皮もたるんできます。
眼輪筋も働きが鈍くなるので、それによって目の下にくぼみができて、クマが発生する、といった具合のようです。

 

多くの人は、クマができるのは体の疲れや睡眠不足からだと思っていますが、本当にそうなのでしょうか。
クマに悩む人の中には、別に肉体疲労があるわけでもなく、睡眠もしっかりとっているのになぜ、と思っている人がいます。
クマの正しい原因や解決方法を探っていきましょう。

 

まず、上にも書いた通り、クマの原因は必ずしも肉体的な疲労や睡眠不足に限りません。
私たちは毎日のように、スマホやパソコンを何時間も見ることで目を疲労させています。
眼精疲労がクマの原因になることもあるのです。

眼輪筋

目の下のクマの種類

目の下のクマの種類

クマには種類があることをご存知ですか?
クマには3種類あり、それぞれ原因も違い、解消方法も違います。
まずは自分のクマの種類を知ることから始めましょう。

クマの種類と見分け方

青クマ 青クマ

鏡を用意し、あっかんべーをしてみましょう。
目の下の皮膚が引っ張られている時に、クマが残っていますか?それとも消えましたか?
クマが消えていたら、そのクマは青クマです。

黒クマ 黒クマ

鏡を高く上にかざして自分の顔を見てみましょう。上から自分の顔を見た時、あなたのクマは消えていますか?あるいは自分の顔を下から光でてらした時、クマは消えているでしょうか?消えていれば、そのクマは黒クマです。

茶クマ 茶クマ

上記二つの方法によってクマが消えない、クマが見えていれば、あなたのクマは茶クマです。

そもそも「クマ」とは、なんなのでしょうか?
それはズバリ、肌の下にある血管が透けて見えているのです。

ではまず、青クマについてさらに知識を深めていきます。

青クマ

血流が悪くなり、血液の中にある酸素の量が減った時に、血液は青っぽく見えるようになります

このせいで、皮膚から透けて見える血管が青黒く見えるのです。
悪くなった血流を改善することで、青クマの解消につながります。

 

ではどうやったら血流を良くし、青クマを解消することができるのでしょう。
いくつかの方法を挙げてみます。

青クマの解消方法

体を温める

青クマがあるということは血流が滞っているということです。
青クマは冷え性の人に現れやすい症状でもあります。
目だけでなく、体全体を温めることで血の巡りを促します。

ストレッチ

肩から上、首回りに特に重点を置いて行いましょう。

軽い運動

運動をすると血行が促進されます。
特に、第二の心臓と言われるふくらはぎを動かし血流を促すと、むくみの解消も期待できます。
直立姿勢の時に、かかとを上げ下げして爪先立ちになる運動も効果があります。

入浴

ゆっくりと浴槽に浸かり、体の芯から温め冷えを解消しましょう。

目と目の周りを温める

ホットタオルを使うのが簡単です。
市販されているホッとアイマスクなどを使ってもいいですし、自宅でも簡単にホットタオルの準備ができます。
水に濡らして適度に絞ったタオルを、電子レンジで40度前後に温め、目の上に乗せます。
眼球が温まるくらいまで、よくゆっくりと温めましょう。
注意点は、目や目の周りを温めると、皮膚の毛穴が開いてしまい乾燥しやすくなります。
クリームを塗るなどして、保湿するようにしてください。肌が乾燥すると、シワの原因になります。せっかくクマが消えても、小じわが増えてしまったら本末転倒です。

一時的な目のクマの取り方

顔全体を温かいタオルと冷たいタオルで、交互に冷温パックを5〜10回行います。

そうすると、一時的なものになってしまうと思いますが、血行が促進して、クマが軽減します。

 

温かいタオルは、水で濡らしたタオルを電子レンジで30秒〜2分くらい加熱しておきます。
何度もしているうちに、ご自分にあった温かさがわかってくると思うので、温める時間は調整してくださいね。
冷たいタオルは、水に濡らして軽く絞っておきます。

 

大切なのは、目元部分だけを冷温パックするのではなく、お顔全体をパックすることです。
お顔全体の血行を良くするのが大切です。

マッサージする

青クマ解消に効くマッサージ方法です。
人差し指、中指、薬指をそれぞれ左右の目尻にあてます。骨格に沿って、まずは目尻まで指を移動させ、目のくぼみを中指の指先で指圧のように押します。力を入れすぎず、気持ち良いなと感じる程度の強さで押してください。
目の上側を、骨格に沿って目尻まで指を移動させます。再び中指で、今度はこめかみを押します。
次は目の下側です。中指と薬指で軽く押すようにしながら、目頭から目尻まで動かします。
こめかみを軽く押し、耳の後ろへ指を移動させます。首筋も軽く押しながら、老廃物をリンパの出口に押し出すイメージで、鎖骨のくぼみまで流します。
これを何回か繰り返しましょう。

アイクリームを使う

ビタミンK配合のアイクリームがお勧めです。
ビタミンKは、皮膚の血栓を無くし血行を促進する効果があります。
即効性があり、クマの早期解消が期待できます。
私はアイキララを使用しましたが、見事にクマが消えました。アイキララにはKコンプレックスという、ビタミンKがふんだんに含まれた美容液が配合されています。

食生活の改善

・体を冷やす食べ物、飲み物を控える
なるべく暖かい食べ物、飲み物を摂るようにし、暑い日でも飲み物は冷たいものでなく常温のものを飲むように心がけましょう。
生姜、生姜湯、生姜紅茶など体を温める飲み物、食べ物を積極的に摂るようにしましょう。

血流を良くする食べ物を食事に取り入れる

<ビタミンE>
アーモンド、くるみなどのナッツ類、オリーブオイル、サンフラワーオイル、モロヘイヤ、うなぎなど。強い抗酸化作用があり、全身の血流を促します。
<オメガ3脂肪酸>
青魚、えごま油、亜麻仁油など。
<鉄分>
レバー、ほうれん草、シジミ・アサリなどの魚介類、ひじき・昆布などの海藻類。
鉄分自体には血行を良くする作用はないのですが、ヘモグロビンを増やすことで疲労回復に良いとされています。

次に、茶クマについてさらに知識を深めていきます。

茶クマ

血流の悪くなった血管が青黒く透けて見えるのが青クマでした。

同じクマでも茶クマは全く別物。茶クマの原因は、シミやくすみです。<様々な要因で目の下に色素沈着が起こったものが茶クマです。

 

どうすれば茶クマを解消することができるのでしょうか。
方法を挙げていきます。

茶クマの解消方法

刺激を減らす
紫外線

紫外線がシミやくすみの原因になることはよく知られています。日焼け対策をして、日焼けによる刺激を避け、メラニンの生成を抑えましょう。

目をこする

こすることも刺激になり、メラニンを生成させる活性化酸素を発生させてしまいます。目の周りをこすらないようにしましょう。

洗顔

顔を洗うときに目の周りをこすると、これが刺激となり茶クマの原因になります。
落としにくいアイメイクは、ポイントメイクリムーバーなどを使いゴシゴシこすらず落としましょう。
クレンジングは低刺激のものを選び、強くこすらず、優しくなでるように洗います。
石鹸や洗顔フォームは専用のネットやスポンジを使いしっかりと泡立てます。
手で直接肌に触れて洗顔するのではなく、泡で優しく肌を包み込むようにして汚れを落とすといいでしょう。

 

茶クマの解消方法最近の「泡洗顔」の流行りに乗ってたくさんの洗顔フォームや石鹸が発売されていますが、
中には発泡剤が配合され泡立ちを良くした低品質のものがあります。
低品質の洗顔剤は泡立ちは良いけれど洗浄力が無く、劣悪なものになると強い刺激のある洗浄剤が加えられているので、肌によくありません。
メーカーや原材料をしっかり見極めて、良い品質のものを選ぶようにしましょう。
きちんと汚れや化粧が落ちているか、洗い上がり感に違和感がないかどうか、使用した後の感じもしっかりチェックをして、肌に良い高品質の洗顔フォーム・石鹸で顔を洗いましょう。

 

刺激対策は茶クマの改善に有効です。
特に肌のバリア機能が弱まっている敏感肌の人は、刺激に対してもより敏感になっています。継続的な刺激を受けると、目元の色素沈着が定着してしまい改善するのがより難しくなってしまうので気を付けましょう。
敏感肌の人の中には乾燥肌も併発している人が多くいます。バリア機能が弱まるのとともに、肌の中から水分が蒸発してしまい、肌が乾燥してしまいます。肌の保湿をしっかりすることで、肌の角質層が油の膜に守られ、バリア機能の回復を促します。

保湿

洗顔の後は十分な保湿をしましょう。
化粧水で水分をしっかり肌に与え、乳液やクリームで油の膜を張り、肌を守ります。

美白化粧品を使う

色素沈着に有効な美白化粧品を使います。
成分などをよく見極めて選び、使い方にも注意を払うことが大事です。

 

<ハイドロキノン>
医療機関でも良く使われている成分ですが、紫外線が当たるとシミになってしまいます。
紫外線を浴びる時間帯を考慮すると、朝はハイドロキノンの入った美白化粧品は使わない方が良いでしょう。日焼け止めも忘れずに。

 

<ビタミンC誘導体>
アイキララにはMGAというビタミンC誘導体が配合されています。
上に挙げたハイドロキノンと同等、またはそれ以上の美白効果があり、紫外線の問題もありません。

 

<ハロキシル>
フランスで開発された目元専用の美容成分です。別名が「目の消しゴム」ということなので、とても効果が期待できそうですね。

最後に黒クマについてさらに知識を深めていきます。

黒クマ黒クマの原因の多くは加齢によるものです。
「皮膚やせ」とか「皮膚の菲薄化」と呼ばれる、年齢を重ねるにつれて皮膚が薄くなることが主な原因です。
黒クマは別名影クマとも呼ばれていて、年齢とともに目の周りにある筋肉(眼輪筋)が衰え、目の周りの脂肪が前に押し出され、たるんでしまい、目の下に影ができる状態(眼窩脂肪)が原因になっていることもあります。影になった部分が黒く見えるからです。

 

黒クマの解消法を調べてみました。
黒クマは主な原因が加齢という抗えないものであることもあり、最近まで美容手術以外の方法での解消は難しいと考えられていました。
それでも改善方法、解消方法はあります。あきらめることはありません。

黒クマの解消方法

下まぶたの筋力チェック

下まぶたがしっかり動いて筋肉が衰えていないかどうかをチェックします。
鏡を用意し、片方の目を、2本の指(例えば人差し指と中指)で目頭と目尻を抑えます。
鏡を見たまま、ゆっくり目を閉じて見てください。この時、あなたの下まぶたは動いていましたか?
本来目を閉じる時、まぶたは上下両方動くはずです。下まぶたが動いてない人は、下まぶたの筋力が衰えてしまっているということです。

ストレッチ

下まぶたストレッチで筋力を回復させましょう。
筋力チェックした時と同じように鏡を用意し2本の指で目を抑えてください。
今度は目を閉じる時、反対の手の指で下まぶたが持ち上がるように軽く支えてあげるようにします。毎日数回(5回から10回程度)繰り返しましょう。下まぶたの筋肉が鍛えられ、たるみが改善されます。

アイクリーム

アイキララは皮膚痩せに効果があり、黒クマ解消の力強い味方です。
アイキララに含まれているビタミンC誘導体には皮膚の中のコラーゲンの合成を促す働きがあります。また、アイキララに含まれるMGAもコラーゲンをサポートする成分です。
MGAは浸透力とビタミンC還元率が高く、優れものの美容成分です。

まとめ

さて、クマの種類や原因、解消方法を調べていきましたが、クマができてしまう前にしっかり予防策を取っておくことも大切なことです。
眼精疲労、肩こり、疲れはクマのできる大きな要因になりますから、疲れを感じたらその疲れを溜めないよう心がけるようにしましょう。
スマホやパソコンを長時間使った後は目をしっかり休めるようにしましょう。
万が一クマができてしまったら、そしてクマを再び作らない予防のためには、アイクリームが効果的です。

 

アイキララは青クマ、茶クマ、黒クマ全てのクマに有効です。
有能な美容成分、ビタミンK、ハロキシル、新型ビタミンC誘導体(MGA)の3種類が作用し合い、最高の効果を発揮するよう配合されています。

 

私の目の下のクマを消してくれたアイキララ

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目の下のクマは皮膚科に行った方が良い場合もあるのをご存知ですか?

目の下のクマは皮膚科に行った方が良い場合もあるのをご存知ですか?

クマがひどいけれど、病院に行って相談しようかどうしようか、と悩んでいる人もいるでしょう。

クマの相談には一体何科へ行けばいいのでしょうか?

 

クマの原因や症状によって、行くべき科や病院が異なります。
今までにも書いてきましたが、まずは何がクマの原因になっているのかを調べましょう。

 

クマの原因

クマには種類があり、クマの原因は様々です。

・血流の悪化により血管が青黒く透けて見える
・目の下の色素沈着
・しわ、たるみ、乾燥、新陳代謝の低下など
・甲状腺機能の低下

以下、刺激により色素沈着が起こりクマになってしまった場合の対策法を挙げますが、病気による色素沈着や皮膚の変色については、その原因により行くべき病院は異なります。

刺激により起こるクマ


目がかゆい、目をこする、アレルギーが原因で起こるクマがあります。
主に欧米では、目の下にクマができるのはアレルギーや目のかゆみのせいで目をこすってしまうからと考えられているそうです。
なので欧米の国々では、目の下のクマを治すのに抗アレルギー薬、目の炎症(かゆみや腫れ)を抑える薬が処方されることがあります。
日本をはじめ東洋では、クマができるのは血の巡りが悪いから、と考えられることが多いですが、欧米では目のクマというと、目のかゆみや目をこすることが原因になっているというのが主流の考え方のようです。

目のかゆみとクマの関係について調べてみましょう。

どうして目がかゆい、目をこすることがクマの原因になってしまうのでしょうか。

色素沈着

メラニンによって起こる色素沈着は日焼けによるものと考えている人が多いですが、目をこするなどの刺激もメラニンを発生させる原因になります。
こすることで刺激を与え肌が炎症を起こしてしまうと、炎症を抑えるためのメラニンがさらに活発化します。基礎層と呼ばれる肌の奥深くの層にまでメラニンが達し、肌の内部を破壊し色素沈着が起こります。

毛細血管

目の下の皮膚はとても薄く、肌の下にある毛細血管を守る外皮(壁細胞)は、たった0.5μm=1mmの5/10,000の薄さです。体の中で最も肌の薄い部分です。
こすったり掻いたりの摩擦で、壁細胞を傷つけてしまうと肌の下にある毛細血管まで傷つけてしまい、クマの原因になってしまいます。

血管肥大

三相反応と呼ばれる、発赤・フレア・丘疹の三つの反応があります。皮膚への強い刺激(掻く、こするなどの摩擦)の後に起こります。このうちのフレアでは、血管を拡張させる物質が出ます。
この血管肥大がクマの原因になっていると言うお医者様もいます。

 

その他、継続的に目をこすったり掻いたりすることで、目の周りの筋肉が伸びてしまい目の下がたるんでしまったり、涙トラフになったり、まぶたが重たくかぶさったように見える眼瞼下垂の症状が現れる人もいます。

それでは、目がかゆいときはどのような対処をしたら良いでしょうか?

かゆみの原因

まずは原因を突き止めましょう。

・ドライアイ
・アレルギー
・アトピー性皮膚炎など皮膚の病気
・刺激

ドライアイと皮膚病の場合、専門の治療が必要となります。それぞれ眼科、皮膚科を受診するかそれぞれの対策市販薬などを利用してください。

 

ここではアレルギーと刺激が原因のかゆみ対策、このかゆみが原因になっているクマ対策について考えていきます。

かゆみが原因になっているクマ対策

まずは自分でできることを

目をこすることはもちろん、その他の強い刺激は色素沈着を引き起こします。
刺激の強い化粧をなるべく避ける、洗顔料やスキンケア商品は低刺激のものを利用するようにし、肌への刺激を減らしましょう。
部屋の中のアレルゲン対策として、空気清浄機を使う(カビ防止機能付きのものが好ましい)、掃除機でしっかり掃除するなど、アレルゲンを除去することも大事な対策です。
東洋医学では、血流が悪化すると目の下にクマができる原因になると言われています。血流の状態を良くするには日常生活の改善が必要です。
病院に行く前に、自分の食生活や生活習慣を見直し、体調やホルモンバランスを整えるようにしてみましょう。

市販薬

目のかゆみを抑える目薬や、鼻うがいも効果的とされています。
副鼻腔炎などの鼻づまりがクマの原因になることがあります。
鼻づまりになり口呼吸をすることで、目の周りの血管を圧迫してしまったり、さらには体全体の血流を滞らせてしまうことがあるからです。

眼科

アレルギーにより目のかゆみが起こっている場合は眼科へ行きましょう。
日本人に多い花粉症で目のかゆみを起こしている場合も、眼科で診察してもらうのが良いでしょう。
ダニ、ノミ、カビ、ハウスダスト、ペットの毛、PM.5などでもアレルギー反応が現れます。
アレルギー反応の検査は、眼科または耳鼻科で受けることができます。
通常の目薬の他に、就寝前に点眼するかゆみ止めの目薬を処方してもらうことができるようです。これにより就寝中の目のかゆみを抑え、眠っている間に無意識に目をこすったり掻いたりして肌に刺激を与えるのを防ぎます。
髪の毛もかゆみの原因になることがあるので、就寝時には髪の毛をまとめ、眠っている間に髪の毛で目を刺激することがないようにしておくことも対策の一つです。

皮膚科

クマに効果のある薬が処方してもらえます。

 

<グルタオチン>
シミ治療などに使われている薬です。

 

<トコフェロール酢酸エステル>
ビタミンEに分類されている成分です。
血行を良くし、冷え性にも良い成分です。

 

<ハイドロキノン(ヒドロキノン)>
色素沈着に効くとされているハイドロキノンやアゼライン酸を含む薬が処方してもらえます。

 

<漢方薬>
クマに効く漢方があり、皮膚科でも漢方薬を処方するところがあります。
加味逍遥散、桂枝茯苓丸、桃核承気湯などです。

 

目の下のクマ、ひょっとしたら体調不良のサインかもしれません。

乾燥や加齢で目の下がたるんで影になる黒くまや、血行不良による青くま、色素沈着が原因の茶くまなど、くまにも様々な種類があります。目の下のくまは見た目に不健康な印象を与えるだけでなく、実は見過ごせない病気のサインであることも。
日頃くまに悩んでいる人は是非チェックしてみてくださいね。

黒くまのある人が気を付けるべき病気

バセドウ病(甲状腺機能亢進症)

バセドゥ病は全身の新陳代謝を高める甲状腺ホルモンが必要以上に作られる甲状腺異常の病気です。バセドゥ病の症状の一つに眼窩突出がありますが、これは目の周りの脂肪や筋肉が炎症を起こして腫れ、眼球が前に押し出された状態のこと。眼球突出に伴って下まぶたの脂肪がせり出してくるとこれがたるみになり、黒くまを作ることがあります。

 

バセドゥ病の症状には眼球突出の他に動悸や頻脈、多汗、手指の震え、だるさ、疲れやすさ、甲状腺が腫れる甲状腺腫があります。その他、些細なことでイライラしたり、食欲旺盛になって常に空腹感があったり、食事の量が同じなのに体重が減ったりといった症状が出る人もいます。新陳代謝が活発になる病気なので若い人ほど症状が顕著で、年齢が上がるにしたがってちょっと見ただけではバセドゥ病の症状かどうか見分けがつきにくくなります。心当たりのある人はとにかく一度病院で相談してみましょう。

青くまのある人が気を付けるべき病気

・鉄欠乏性貧血
・肝臓疾患・腎臓疾患(肝機能・腎機能の低下)
・うつ病

 

青くまは、目周りに張り巡らされた毛細血管の中の血液がうっ滞(血行不良により血流が停滞すること)して静脈が青く浮き出ることにより起こります。血行不良は色白の人に出やすく、またパソコンやスマホの画面を一点集中で見続けることなどでも起こりますが、慢性的にくまに悩まされている場合、ケアをしても一向に改善せず悪化していく場合は以下の病気である可能性を考え、病院を受診することを検討しましょう。

・鉄欠乏性貧血

体内の鉄が不足することで起こる貧血を鉄欠乏性貧血といいます。体の隅々に酸素を送り届ける赤血球の中にあるたんぱく質、ヘモグロビン。このヘモグロビンの生成には鉄が不可欠です。鉄が不足すると血中のヘモグロビン濃度が下がり、また赤血球自体のサイズもとても小さくなってしまいます。
鉄欠乏性貧血の原因となるのは偏った食生活の他、胃や十二指腸の潰瘍や、癌などによる消化管からの出血、月経の血液量過多、胃の切除などによる吸収障害、成長期や妊娠などで鉄の必要量が大幅に増えた状態などが考えられます。
月経があるため女性の貧血は珍しくないと言われますが、子宮筋腫など、月経過多にも様々な病気が絡んでいることもあり、絶対に軽視してはいけません。

肝臓疾患・腎臓疾患(肝機能・腎機能の低下)

肝臓や腎臓には、血中の老廃物など不要物を除去して血液を綺麗に保つ機能があります。この機能がうまく働かなくなると汚れたままの血液が体内をめぐることに。老廃物のたまった血液はどろどろの状態で血行不良を起こしやすくなっているばかりか、色も黒ずんでいます。目の周りに集まっている毛細血管でこの黒ずんだ血液が停滞すると青くまの状態になります。

うつ病

うつ病の人は目の周りと口の周りが青白くなると言われています。これは交感神経と副交感神経、2つの自律神経が正常に機能しなくなっているためです。例えば湯船に浸かって血行が良くなり全身の皮膚が上気している時でも、目と口周りだけが青白いまま残ります。くまだけでなく、顔色が全体的に悪くなります。以前と比べて喜怒哀楽をあまり感じられなくなったり、全くやる気が起きないなどの自覚症状があるならうつ病の可能性を疑ってみましょう。

茶くまのある人が気を付けるべき病気

・アトピー性皮膚炎や花粉症皮膚炎
アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギーを持つ人の場合、薄い目の周りの皮膚にハウスダストや花粉が付着すると炎症を起こし、皮膚が荒れて色素沈着を起こすことがあります。痒いからとまぶたを引っかいたりこすったりすると尚更悪化し、放置するとシミになって残ってしまいます。アレルギー症状は自己ケアではどうしようもありません。早めに診療を受けて薬を処方してもらうなど対処しましょう。

まとめ

ケアを一生懸命しているのに消えないくま。それはもしかすると、体が訴えている深刻な病気のサインかもしれません。環境やケアの仕方に関わらず常に顔にくまがある、または最近になって消えないくまが出来たという人は上記のような病気の可能性を一度は考慮し、病院へ行くことを考えましょう。

 

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